💞 Välkommen till ”Vår resa tillbaka till varandra”💞
Ni är varmt välkomna! Jag är glad att ni har kommit hit för att hitta hem till varandra igen – till närhet, trygghet och förståelse.
Den här kursen är inte en manual, utan en väg mot ert mål. Ni gör denna resa i er egen takt, med små steg och öppna hjärtan.
Ni behöver inte ha alla svar.
Det räcker att ni vill mötas – just där ni är …just nu.
“Kärlek går inte sönder av konflikter –
den går vilse när vi slutar försöka förstå.”
Ge kursen en möjlighet att bli en plats för er fylld av stillhet, nyfikenhet och nya samtal.
Så fungerar kursen:
- Ni får tillgång till 12 moduler som ni gör i er egen takt. Länkar till dem finns här nedanför.
- Varje modul innehåller en video, övningar och reflektions frågor – både för dig själv och för er tillsammans.
- Till kursen hör ett reflektions häfte som ni kan skriva ut eller fylla i digitalt.
- Ni kan pausa, backa eller upprepa när ni vill – det finns ingen tidspress, ni har ett helt år på er.
Vad ni kommer att uppleva i denna kurs
De tolv modulerna guidar er, steg för steg, genom en resa i er relation:
1 Att vilja mer – skapa en gemensam intention.
2 När vi fastnar i mönster – förstå era reaktioner.
3 Närvaro och ansvar – välja medvetenhet i stunden.
4 Att våga visa sig – sårbarhet som bygger närhet.
5 Trygghet i närhet och avstånd – balans mellan frihet och kontakt.
6 Skam och självvärde – möta känslan av otillräcklighet med värme.
7 Tillit – att våga tro på oss igen.
8 Rättvisa och balans – när båda får plats.
9 Förlåtelse och försoning – att släppa taget och gå vidare.
10 Vår dagliga kontakt – kärlek i vardagen.
11 Att växa tillsammans – ge plats för drömmar och utveckling.
12 Vårt löfte framåt – fira, förankra och välja kärlek på nytt.
Varje modul innehåller:
- En video lektion
- Reflektions övningar (enskilt och tillsammans)
- En ljudfil / meditation
- Kort text-sammanfattning och hemuppgift
Så går det till:
Kursen är helt digital.
Ni får tillgång till allt material direkt, men rekommenderas att ta en modul per vecka – så ni hinner landa och integrera varje steg.
Ni kan gå kursen:
- hemma, i soffan,
- på promenader (ljudfilerna),
- eller som par-aktivitet på helgen.
Allt ni behöver är tid, vilja – och ett öppet sinne.
Efter tolv veckor kommer ni att:
- Känna större lugn och förståelse för varandra
- Kunna kommunicera utan försvar
- Våga visa känslor och behov på ett tryggt sätt
- Känna att kärleken fått ny energi – utan kamp
Ni får verktyg för livet – inte bara för relationen, utan också för er själva.
Det här är ingen teoretisk kurs.
Det är en upplevelsebaserad resa.
Lugna röster, vackra bilder, mjuka övningar – allt för att ni ska kunna landa i er själva och varandra.
Tonen är varm, mänsklig och trygg.
Ingen skuld, ingen prestation – bara närvaro.
Skapa gärna en egen liten ritual för era stunder tillsammans:
Jag föreslår att ni tänder ett ljus, lägger undan telefonerna, och låter kursen bli er trygga plats. Prata om hur ni vill ha det under dessa stunder och hitta er ritual. 💛
“Kärlek behöver inte vara perfekt –
den behöver bara vara sann.”
Jag är så glad att ni är här.
Jag hoppas att den här resan blir en stilla påminnelse om att kärlek går att vårda, återupptäcka och leva – varje dag.
Med värme & tack för att jag får följa er en bit på vägen.
Kikkie
MODULER: HEM 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12